Apple Fitness+ se integra con Strava para compartir entrenamientos
Apple Fitness+ inicia el año con nuevas integraciones y programas, incluyendo colaboración con Strava y enfoques innovadores en entrenamiento de fuerza y meditación.
Apple Fitness+ ha presentado una serie de novedades para iniciar el año, destacando una nueva integración con la popular aplicación de fitness social Strava. Los usuarios de Fitness+ ahora podrán compartir fácilmente sus sesiones de entrenamiento completas en Strava, incluyendo detalles como la imagen del episodio, el género musical y métricas. Además, los suscriptores de Strava tendrán la oportunidad de redimir una prueba gratuita de Fitness+.
Fitness+ se enorgullece de ofrecer la biblioteca más grande del mundo de contenido de fitness y bienestar en 4K, con más de 6,500 entrenamientos y meditaciones abarcando doce tipos de ejercicios. Entre las nuevas propuestas para 2025 se encuentran programas enfocados en el entrenamiento de fuerza progresivo y un programa de acondicionamiento para pickleball.
El nuevo programa de entrenamiento de fuerza guiará a los usuarios a lo largo de un proceso diseñado para construir y mantener su fuerza, que incluye un programa de tres semanas que aborda todos los grupos musculares principales, compuesto por doce entrenamientos de 30 minutos cada uno. Por otro lado, el programa centrado en pickleball es presentado por la campeona Catherine Parenteau y se enfoca en ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad.
Además, se lanzará una nueva serie de Poses Cumbres de Yoga, que ayuda a los usuarios a desarrollar confianza en esta disciplina a través de sesiones íntimas, donde cada video se centra en una pose específica. También se elabora un nuevo programa de Introducción a la Meditación de Respiración, que guía a los usuarios para manejar el estrés, aumentar su energía y mejorar su enfoque mediante una variedad de ejercicios de respiración.
Por último, la serie Artist Spotlight continuará este año, con listas de reproducción que incluyen artistas como Janet Jackson, Coldplay y Bruno Mars. Además, nuevos episodios de Time to Walk comenzarán el 13 de enero, siendo el primer episodio protagonizado por Adam Scott, seguido de figuras como Steve Aoki, Tiffany Haddish y Rita Ora en episodios posteriores.